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中折れを治す対策を伝授

セックス中に急に萎えてしまう中折れ。早く直さないでセックスレスになるかも…

手を繋ぐカップルみなさん中折れってご存知ですか?セックスの前や、前戯の段階ではギンギンに勃起しているのに、いざ挿入する際、挿入中にペニスに元気がなくなり萎えてしまう事です。

いきなり萎えて、最後まで出来ないと女性は自分の魅力不足などと不安になってしまう事があります。男性の場合もセックスに対して臆病になってしまいます。セックスレスにもなって関係が上手くいかなくなる可能性もありますので早く治す事をオススメします。今回は普段の生活から出来る対策方法をご紹介したいと思います。

まず女性は男性にあまりプレッシャーを掛けないようにしましょう。男性はもし自分がEDだった場合でも認めたくないはずです。中折れしてしまっても責めず、「また今度のお預け」「疲れてるのかもね」と優しい声を掛けてあげましょう!

もしそれでも続くようなら対策方法を試してみましょう。まず一つ目の対策は食生活の改善です。食生活を見直して見た時に「アルギニン」と言う物質が不足していないか確認してみてください。アルギニンと言うのは血管を膨張させる一酸化窒素を作り出します!ですので勃起力にとても大切な栄養素なんです。肉や大豆類に多く含まれているので積極的に摂取しましょう!

そして勃起力を持続させるトレーニングも大事です!一番有効なトレーニングはスクワットと言われています。太ももの筋肉は勃起の際にかなり重要な筋肉らしく、鍛えれば勃起力がかなりアップしますので試してみてください。

女性の場合もトレーニングが大事です!アソコの締りが良くないと男性も快感が得る事が出来ないので萎えてしまうんです。そんな時は膣トレと呼ばれるトレーニングを試してみましょう。お尻の穴を締める、そして緩めるような感じで鍛えると締りが良くなると言われています。仕事をしながらでも出来るので試してみてください。

中折れは、男性も女性も悩む必要はありません。一緒に克服していく気持ちで対策しておくと、治った際にさらに仲良くなれる事間違いなし。中折れに悩むカップルは是非試してみてはいかがでしょうか。